職場に口臭が気になる人がいるけど、指摘なんて絶対ムリ。
「もしかして自分も臭うのかな…」と、不安になっていませんか？
口臭って自分じゃよく分からないな。
自分の口臭は、自覚症状がないからこそ対策が必要。
この記事では、30代男性の口臭の原因・対策を女性目線の意見でご紹介します。
口臭ケアをすると、恋活での第一印象が良くなりますよ！
30代・フツメンでも口臭があるだけで第一印象は下がる
見た目が悪くなくても、口臭1つで女性からの第一印象は下がってしまいます。
イケメン＋口臭ってもはや事件レベル。。
口臭があると、恋活がうまくいかないんです。
まずは、口臭によって第一印象が悪くなる理由をご紹介していきます。
臭い1つで女性の印象は悪くなる
口臭があると、清潔感がないように見えます。
女性は、顔が好みかどうかよりも清潔感を求めるんです。
口臭がある男性に対して女性が思うこと
- 清潔感がない
- 周囲への気遣いができない人
- 近づきたくない
嫌な臭いがする人に近づきたいなんて思いませんよね。
臭いがたった1つあるだけで、女性はいい印象を持たないのです。
身だしなみに気を遣わないと思われる
気になる女性とのデートでは、服装をきっちりして素敵に見えるように頑張りますよね。
服はきっちりしていても、口臭があるとその頑張りも女性には伝わりません。
私のこと、身だしなみを気にしなくていい存在って思ってるんだ。
口臭のせいで、身だしなみに気を遣わない不潔な人だと思われる可能性が高くなります。
女性をがっかりさせないためにも、口臭ケアは必須なんです。
口臭だけで臭い人のイメージが定着してしまう
第一印象がどうして大切か、知っていますか？
人は、初めて会った時の印象を長い間持ち続けるんです。
せっかく清潔感がある格好をしても、口臭で全て台無し。
次に会っても、”口が臭い人”としか思えない。
第一印象で「口臭がある」と思われてしまうと、そのイメージを変えるのはとても時間がかかります。
女性に臭い人だなんて思われて、恋活がうまくいかないのは避けたいですよね。
30代男性の口臭の原因とは？
あなたの恋活の邪魔をする口臭。
女性からの印象を下げる口臭を、なんとかしたいですよね。
普通に生活してるだけで、口臭って出るの？
口臭は、毎日のちょっとしたことの積み重ねで出てしまうんです。
では、30代男性の口臭の原因をご覧ください。
原因を知れば、対策を立てることはできます。
仕事や職場での日々のストレス
30代になると、責任のある仕事を任されたり、部下ができたりします。
仕事の責任やプレッシャーを大きく感じる世代、それが30代なんです。
20代の時とは、違ったストレスがあるんだよ。
ストレスを感じる主な原因
- プレッシャーがかかる昇進や昇格
- 慣れた環境から離れる異動や転勤
- 部下の指導・教育
仕事や職場での日々のストレスが、口臭の原因に。
趣味やリフレッシュできる時間を作ることで、口臭の原因になるストレスが和らぎます。
反対に、ストレスがたまると30代でも加齢臭の危険があるので注意！
食生活や生活習慣の乱れが出てくる
上司もいるけど、部下も増えてきた30代。
付き合いで飲みに行くことが多くなりますよね。
歓送迎会シーズンは、何回飲みに行ったか分からないよ。
夜更かししてゲームしたりするのもNG。
食生活や生活習慣の乱れもまた、口臭の原因になるんです。
口臭の原因になる生活習慣
- お酒を含む、暴飲暴食
- 野菜を摂らない不摂生な食生活
- 夜更かし・睡眠不足
仕事の終わる時間が遅いと、ついついコンビニ弁当に頼ってしまいますよね。
食生活や生活習慣を見直すことで、口臭対策に繋がるんです。
歯周病や口の中のトラブルが増える
30代は、口内トラブルが増えてきます。
歯周病（歯槽膿漏）も口臭の原因の一つです。
歯周病なんて、30代はまだ早いでしょ。
歯と歯ぐきの隙間にある”歯周ポケット”が深くなることが、歯周病の原因なのです。
厚生労働省がとったデータを見ると、30代から歯周病になりやすいことがよくわかります。
歯周ポケットの保有者の割合、年齢階級別（％）
| 年齢階級（歳） | 4mm未満 | 歯周ポケット(4mm以上)のある者 | |
| 4mm以上6mm未満 | 6mm以上 | ||
| 20～24 | 74.3 | 25.7 | – |
| 25～29 | 68.6 | 31.4 | – |
| 30～34 | 66.9 | 30.2 | 2.9 |
| 35～39 | 60.5 | 33.7 | 5.8 |
| 40～44 | 55.1 | 39.4 | 5.5 |
| 45～49 | 55.4 | 40.6 | 4.0 |
30代から、歯周ポケットが深くなる人が増えていますよね。
歯周ポケットが深くなると、歯のぐらつきや歯垢の除去ができず、口内トラブルを引き起こしてしまうのです。
30代での歯周病は、決して珍しいことではないので気をつけましょう。
女性の印象アップ！30代男性におすすめの口臭予防法
清潔感のある男性は、ルックスはそこそこでも女性からモテます。
恋活には、口臭予防が欠かせません。
何をしたら、口臭予防になるのかな？
ここからは、30代男性におすすめの口臭予防をご紹介します。
口臭ケアをして、女性への印象をアップしましょう！
口臭対策のサプリを使う
「忙しくて口臭ケアをしっかりする時間がない」という方に、おすすめしたいものがあります。
それは、手軽に利用できる口臭対策のサプリです。
飲むだけなら簡単だね♪
口臭対策のサプリには、メリットがいっぱい。
口臭サプリを服用するメリット
- 飲むだけでOK
- 飲む時間・場所を選ばない
- 続けやすい値段で買える
サプリを飲むだけの時短ケアなら、忙しくても続けられますよね。
カオリッチは、脱臭効果で有名な竹炭が主な原料。
身体の中から口臭を分解する作用があるので、効果が期待できます。
胃の中でもすぐに溶けないため、持続性も高いのが特徴。
今なら、20日以内は開封後でも返品できるから安心です。
お得に使えるうちに、試してみてくださいね。定期的に歯科検診を受ける
厚生労働省のデータから見てもわかるように、口のトラブルが増える30代。
口臭予防のために、定期的に歯科検診を受けるようにしましょう。
虫歯じゃないけど、検診は受けた方がいいの？
虫歯がなくても、歯科検診は受けられます。
歯科検診のおすすめポイント
- 口内トラブルが早めにわかる
- 歯周病のケアができる
- 歯磨き指導が受けられる
歯周病は、歯磨き後のケアが不十分なことも原因の1つ。
マウスウォッシュで始める口臭ケアも、最近人気が出てきています。
ゴッソトリノは、口臭対策用のマウスウォッシュです。
市販のものと違い、ピリピリする刺激も少なく、持ち運びできるのが特徴。
歯磨き後のケアやデート中の口臭対策に便利です。
口をゆすぐだけの簡単ケアなので、面倒くさい人にはもってこいです。
初回だけは、70%近い割引で買えるので試してみてくださいね。
口臭が自分でもわかるくらいなら、口臭専門外来に行くのも1つの手です。
バイオファミリーは、日本で数少ない口臭専門の歯科医。
口臭に特化した歯医者なので、効果は期待できます。
舌磨きや歯間ブラシを取り入れる
歯医者に毎日通うのは、無理ですよね。
だからこそ、毎日のケアで口臭予防をする必要があるんです。
毎日のケアって言ったら歯磨きだね。
歯磨きだけだと、口臭予防が完璧じゃありません。
歯と歯の間に磨き残しがあると、それが口臭の原因に。
毎日のケアにおすすめアイテム
- 舌磨き
- 歯間ブラシ
- マウスウォッシュ
今までの歯磨きにプラスして使うことで、口臭予防に効果があります。
ハブラシだけでは綺麗に磨けない部分を補ってくれるアイテムなんです。
30代男性の口臭ケア・予防【まとめ】
口臭があると、どんなに見た目が素敵でも女性は良い印象を持ちません。
女性からの第一印象アップには、口臭ケアが欠かせないんです。
息が爽やかだと、全部素敵に見える♪
サプリを飲むと、忙しくても簡単に口臭予防ができますよね。
さらに、定期的な歯科検診や、毎日のケアをすることで口臭のない爽やかな息になるんです。
第一印象で素敵だと思われる男性になって、恋活を楽しみましょう。
